Kako da napravite sopstvenu pastu za izbeljivanje zuba

Većina proizvoda danas koristi karbamid peroksid, od kojih se neki razlažu u vodonik peroksid – glavni agens za izbeljivanje, prema Indijskom udruženju stomatologa (IDA). I studije pokazuju da je izbeljivanje generalno bezbedno. Kao opšte pravilo za uradi sam izbeljivanje, korišćenje svakodnevnih rešenja u umerenim količinama – poput sode bikarbone, kokosovog ulja i male količine vodonik peroksida – može imati efekat. Nekoliko domaćih rešenja počinje sa sodom bikarbonom kao bazom, u kombinaciji sa drugim prirodnim sastojcima za konzistenciju. Evo nekoliko njih.

Jednostavna pasta za zube koja se sastoji od vodonik-peroksida i sode bikarbone može stvoriti sjajniji osmeh. Soda bikarbona u kombinaciji sa vodom oslobađa slobodne radikale koji razgrađuju molekule koji uzrokuju mrlje na zubnoj gleđi. Evo vašeg najboljeg pristupa:

• Koristite manje sode bikarbone od vodonik peroksida i pobrinite se da vaša pasta nije granulasta.
• Kombinujte oko dve kašike vodonik peroksida sa jednom kašikom sode bikarbone.
• Promešajte dok ne postane pasta i počnite da četkate.
• Pustite da pasta odstoji oko minut, a zatim isperite.

Uvek je važno nakon toga temeljno isprati usta kako ne bi ostali vodonik peroksid ili soda bikarbona. I iznad svega, ograničite upotrebu svoje paste na dva ili tri puta nedeljno. Prekomerna upotreba sode bikarbone može imati obrnuti efekat čišćenja, razbijanja gleđi tokom vremena i izazivanja osetljivosti zuba. Dakle, uverite se da održavate svoj redovan režim oralne nege.

Jabukovo sirće je višenamenski proizvod za domaćinstvo; možda ćete biti iznenađeni kada saznate da ima i prirodna svojstva izbeljivanja, prema Reader's Digest-u. Korišćenje u kombinaciji sa sodom bikarbonom zapravo pomaže u uklanjanju mrlja i izbeljivanju zuba. Takođe možete mućkati sa njim za sličan efekat tokom vremena. I iako rezultati nisu trenutni, upotreba jabukovog sirćeta tokom perioda od nekoliko nedelja može napraviti razliku. Da biste napravili pastu za izbeljivanje zuba, dva dela jabukovog sirćeta na jedan deo sode bikarbone su idealni. Opet, manje je više kada je u pitanju soda bikarbona. Probajte ovo rešenje nekoliko puta nedeljno ili jednostavno koristite jabukovo sirće kao blago sredstvo za ispiranje usta uz svakodnevnu oralnu negu.

Iako istraživanja još uvek nisu ubedljiva u pogledu uticaja kokosovog ulja na oralno zdravlje i bakterije, ono je uzeto u obzir zbog njegovih svojstava za smanjenje mrlja. Kokosovo ulje, sa malom količinom zgnječenih listova peperminta za finiš od mente, može pomoći u uklanjanju nekih površinskih bakterija koje žute zube. Poznato je da kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu, agens koji razbija bakterije. Kao i jabukovo sirće, iako nije trenutno rešenje, pa će njegovo korišćenje tokom vremena imati najbolji efekat. Ali za razliku od izbeljivača na bazi sode bikarbone, bezbedno je koristiti kokosovo ulje svakodnevno i svako merenje može da funkcioniše.

Pravljenje sopstvene paste za izbeljivanje zuba je zabavno, povećava blistavost vašeg osmeha i napada hranu i piće koji su na prvom mestu najveći prestupnici bojenja zuba. U tom cilju, klonite se bilo kakvog domaćeg rastvora na bazi limuna, poput limuna, pomorandže ili jagode. Kiselina u ovom voću može da razbije i ošteti vašu gleđ.

Zapamtite da upotreba domaće paste za izbeljivanje zuba kao jedinog alata za oralnu negu nije optimalna za dobro zdravlje usta. Pridržavanje normalnoj rutini pravilnog čišćenja sa koncem i četkicom za zube, zajedno sa redovnim posetama stomatologu dva puta godišnje, najbolji je način da održite zdrav, sjajan osmeh.